Lorsque j’étudie ou quand je relaxe, j’adore me faire des tasses de thé ! Mon thé préféré est celui aux petites baies et à l’hibiscus. J’adore aussi jouer avec mon chien, ça me rends toujours heureuse, surtout quand je suis stressée avec l’école !
Quand je me détends, j'aime jouer avec mes chats et faire des biscuits.
Après une longue journée d’école, je me détends avec mon activité préférée : l’escalade. Normalement, je me trouve à Altitude Gatineau, mais lorsqu’il fait beau, j’adore grimper sur de hautes falaises. Ce n’est pas nécessairement reposant, mais c’est une façon de me concentrer sur quelque chose qui n’a rien à voir avec l’école, il me permet de bouger mon corps, et bien sûr, c’est très amusant. - Rachel, représentante des 2e années.
Pour me changer les idées, j'aime beaucoup courir dans des sentiers à l'extérieur. Si la météo ne le permet pas, je fais des exercices à la maison. Bouger me permet de prendre une pause tout en restant active. Pour prendre une pause d'étude, j'aime aussi écrire dans mon journal, cuisiner, lire ou appeler des amis ou de la famille. - Anne, VP communications
Avant ou après les cours, il n’y a rien de mieux pour me détendre que de jouer au foot ! Pas besoin d’un vrai terrain, d’équipement ou d’équipes organisées; tout ce dont j’ai besoin, c’est d'un ballon ! C’est justement cette simplicité qui rend le foot le sport le plus pratiqué au monde. Pendant que je joue, je ne pense à rien d’autre. Cela me permet de me vider la tête et de regagner ma concentration juste après ! - Laurent, VP externe
En général, ce que je fais pour me détendre après une journée stressante, c'est de passer un peu de temps dans la nature. J'aime faire des longues promenades ou des randonnées. Il n'y a rien de plus agréable que de lire un bon livre dans un parc lorsqu'il fait beau ! - Sarah, étudiante de 2e année
Pour me détendre, j'aime faire du yoga. C'est une bonne façon de faire de l'exercice et de se relâcher en même temps. Ça me donne un espace de tranquillité où je me concentre uniquement sur le présent. De plus, j'aime aussi me détendre en lisant un roman. C'est une bonne façon de voyager le monde ou de découvrir des nouvelles histoires sans même quitter son sofa !